Salud Archivos - softly.es

26 marzo, 2025 No Responses

Consejos para reducir los síntomas de la alergia en primavera.

Muchas personas esperan la llegada de la primavera como agua de mayo, y nunca mejor dicho. Los días más largos, las temperaturas más agradables y el esplendor de la naturaleza son aspectos que mejoran su estado emocional y les animan...

27 enero, 2025 No Responses

Consecuencias de dormir mal a diario

El descanso es muy necesario hoy en día, sabiendo que, sobre todo, afecta de manera significativa a nuestra salud física y mental. Es clave disfrutar de un buen sueño para recuperarse de todas las obligaciones que te pone por delante...

27 noviembre, 2024 No Responses

Higiene del sueño: garantiza así el descanso que te mereces.

En un mundo donde las prisas dominan nuestras vidas, tendemos a sacrificar el sueño en favor de otras prioridades, aunque la mayoría de veces esas “prioridades” sean ver una serie o seguir enganchados al teléfono.

26 julio, 2024 No Responses

Cinco deportes para el verano

Vamos a plantear una pregunta: ¿Existen deportes para el verano? Nuestra opinión es que específicamente no, pero sí que es cierto que hay ciertas disciplinas cuya práctica se multiplica durante las vacaciones o cuando el buen tiempo acompaña. ¡Seguro qu...

25 julio, 2024 No Responses

Consejos para disfrutar de un verano saludable

El verano es para salir, viajar, compartir… Pero también es importante no descuidar ciertos aspectos. Te contamos cómo tener un verano saludable sin perderte ni un plan.

28 junio, 2024 No Responses

Esta es la relación entre salud cardiovascular y deporte

La actividad física fortalece el corazón, pero es importante que sepas cómo combinar tu salud cardiovascular con el deporte.

15 mayo, 2024 No Responses

Principales problemas psicológicos en hombres

¿Sabrías enumerar de manera fehaciente cuáles son los principales problemas psicológicos en hombres hoy en día? La preocupación por la salud mental es un tema creciente en los últimos años. Por eso, nos gustaría abordar este tema a lo largo...

29 febrero, 2024 No Responses

Aquí tienes 5 consejos para ser feliz

Ojala fuera tan fácil como dar unos consejos para ser feliz y conseguirlo. Pero no. Estas recomendaciones son una guía, un camino que puedes recorrer para lograr una plenitud a lo largo de tu vida, pero eres tú el que...

7 febrero, 2024 No Responses

Cuándo acudir al psicólogo: cuatro situaciones que requieren la intervención de un profesional

Puede que estés pasando un mal momento en tu vida. Todos atravesamos momentos oscuros o tristes en los que necesitamos apoyo, guía o ayuda. Sin embargo, no tenemos claro cuándo acudir al psicólogo. ¿Todos los problemas requieren de la intervención...

28 noviembre, 2023 No Responses

Las enfermedades más comunes en los hombres.

¿Sabías que la esperanza de vida promedio en los varones se sitúa en cinco años menos que las mujeres? Son varios los factores que pueden ayudarnos a explicar este diferencia, ya sean características biológicas o diferentes hábitos de vida o...

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Categoría: Salud